ล้างมืออย่างไรให้สะอาด ป้องกันไวรัสโควิค-19

“มือ” เป็นอีกหนึ่งอวัยวะที่อาจเป็นพาหะของเชื้อไวรัสโควิค-19 ได้ เพราะในหนึ่งวันมีการใช้หยิบจับสิ่งของต่าง ๆ อยู่ตลอดเวลา และเราไม่อาจรู้ได้เลยว่าสิ่งที่เราหยิบจับนั้นมีเชื้อไวรัสติดอยู่หรือป่าว และหากเอามาจับหน้าจับตาต่อ ก็อาจส่งผลให้เราได้รับเชื้อไวรัสได้ เพราะฉะนั้นควรหมั่นล้างมือบ่อย ๆ หรือหลังจากการหยิบจับสิ่งของต่าง ๆ ควรรีบล้างมือทันทีทุกครั้ง

หลายคนคงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่า การล้างมือด้วยสบู่สามารถกำจัดเชื้อไวรัสโควิค-19 ได้ดีกว่าการล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ แต่ก็ต้องล้างให้ถูกวิธีนะ! ไม่ใช่ล้างไปแบบส่ง ๆ  ซึ่งการจะล้างมือให้สะอาดจริง ๆ นั้น ต้องล้างให้ถูกวิธีและขั้นตอนของการล้างมือด้วยถึงจะช่วยป้องกันเชื้อไวรัสโควิค-19 ได้ วันนี้ #Homezoomer ได้รวบรวมวิธีการล้างมืออย่างถูกต้องมาฝากเพื่อน ๆ กันทั้งหมด 7 ขั้นตอน จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย…

✅ ขั้นตอนที่ 1 ฝ่ามือถูฝ่ามือ

เริ่มต้นด้วยการทำมือให้พอเปียกและบีบสบู่เล็กน้อยลงบนฝ่ามือ จากนั้นใช้สองมือประกบกันและถูเบา ๆ จนเกิดฟอง ถูไปเรื่อย ๆ จนรู้สึกว่าสะอาดแล้วก็ไปต่อที่ขั้นตอนที่ 2 ได้เลย

✅ ขั้นตอนที่ 2 ฝ่ามือถูหลังมือ

ขั้นตอนนี้เป็นการฆ่าเชื้อโรคบริเวณหลังมือที่เรามักมองข้าม โดยการเอาฝ่ามือของข้างใดข้างหนึ่งมาถูกับหลังมือของอีกข้าง ทำแบบนี้สลับกันไปเรื่อยจนกว่าจะสะอาด

✅ ขั้นตอนที่ 3 ถูซอกนิ้ว

ขั้นตอนนี้ให้นำฝามือกลับมาประกบกันเหมือนขั้นตอนแรก จากนั้นค่อย ๆ ผสานนิ้วทั้งสองข้างเข้าด้วยกันและถูสลับกันเบา ๆ เป็นการทำความสะอาดซอกนิ้ว

✅ ขั้นตอนที่ 4 ฝ่ามือขัดหลังนิ้ว

กำกำปั้นข้างหนึ่งขึ้นล้างมือต่อ โดยใช้ฝ่ามืออีกข้างหนึ่งขัดบริเวณหลังนิ้ว สลับข้างทำแบบเดียวกันจนรู้สึกว่ามือสะอาด

✅ ขั้นตอนที่ 5 ถูหัวแม่โป้ง

กางนิ้วหัวแม่โป้งก่อนใช้ฝ่ามืออีกข้างกำรอบแล้วหมุนวนด้วยฟองสบู่เป็นวงกลม ทำแบบนี้เหมือนกันทั้งสองข้างให้สะอาด

✅ ขั้นตอนที่ 6 ขัดฝ่ามือด้วยปลายนิ้ว

แบมือข้างใดข้างหนึ่ง แล้วใช้ปลายนิ้วมืออีกข้างขัดฟองสบู่ตามแนวขวางจนทั่ว แล้วสลับข้างทำอีกข้างด้วยวิธีเดียวกัน

✅ ขั้นตอนที่ 7 ถูรอบข้อมือ

ใช้มือข้างใดข้างหนึ่งกำรอบข้อมืออีกข้างหนึ่ง แล้วถูวนไปรอบๆ จากนั้นเปลี่ยนข้าง ทำแบบเดิมเหมือนกัน วิธีนี้จะช่วยให้ข้อมือสะอาด

ทั้งนั้นทั้งนั้น การล้างมือทั้งหมด 7 ขั้นตอนนี้ ควรทำอยู่ในเวลาอย่างน้อยไม่ต่ำกว่า 20 นาที เพราะจะช่วยฆ่าเชื้อโรคและป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ตัวเราได้ดียิ่งขึ้น แต่หากในสถานการณ์เร่งด่วน เช่น อยู่ข้างนอกไม่มีห้องน้ำหรือที่ล้างมือ อาจใช้เจลแอลกอฮอล์ไปก่อนได้ แต่พยายามอย่าเอามือมาจับบริเวณใบหน้าเด็ดขาด และเมื่อเจอห้องน้ำให้ทำการล้างมือด้วยสบู่ทันที

.

.

เรียบเรียงโดย Homezoomer

เว็บไซต์ ประกาศ ซื้อ ขาย บ้าน มือ1 มือ2 :  Hubzoomer.com

ติดตามข่าวสาร รีวิวบ้านและคอนโด สาระน่ารู้ : Homezoomer